神灵回来到天极琼玉楼之中，整个楼内有时间阵法，在这里修炼三天，外面才过一天的时间。
神灵一动不动，静静的盘坐浸没在药池之中，缓慢的运用起《上古不朽身》的特殊呼吸法，灵吞呼吸法。
这是体修筑基期后，才能施展的呼吸法，在呼吸之时就能同时吸收灵气。
神灵在脑海之中回想了一下灵吞呼吸法：‘’一吸，由会**沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停。‘’
‘’二呼，沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。‘’
三吸，由生死窍提起至气穴处分开，至背后两侧上升至两肩窝。
四呼，由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉，过两手中指至两手劳宫穴。
五吸，从劳宫穴走两臂内侧阴维脉，到胸前双乳稍上处稍停。
六呼，双下至带脉，沿气穴归并一处回到会**。
七吸，由会**直上走冲脉，上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。
八呼，由绛宫下降至生死窍分开，双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。
九吸，从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉，至会**合并升至气穴稍停。
十呼