蕴气，由经脉行气，最后循环一周天，气归丹田，此为一天的所有修炼。多练则经脉刺痛，不顾经脉刺痛继续狂练，手脚歪斜、瘫倒不动等入魔后果也必将出现。
经过武神玉佩推演之后，二十句内功心法推演为三十二句，行走的经脉多出一条，每天循环两周天后气归丹田，无论是修成的内气总量还是修成的威力，都必将远超原来。
郑佑乾的后天一重评价与推演后的内功后天三重的极限，更是直白地说明这一切的差距。
既然没有后顾之忧，程应自然也就依据武神玉佩提示精要、关键开始从丹田寻找人类天生便有的天地蕴养之生机。
丹田在何处，与脐带相连却又虚无之处，不在上，不在下，而在虚无。
母子之间，以脐带为线，传递的是生命元气，也是生机。
现在要找寻自身生机，自然要以肚脐处出发，然后寻找到自身独有的丹田所在之位置。
程应感应到自身的丹田位置之后，便也明白人类自身潜能的多少，同时对于丹田蕴气，经脉行气，最后循环一周、两周养身，最后气归丹田有了更直接的认识。
勘破这一层迷雾，程应接下来的进度便更加势如破竹，再无半点妨碍，更没有大惊小