初练柔术，肖洒像一张白纸一样一片空白，不过他那一世对太极很有心得，倒也不至于一窍不通。
“抬头、挺胸、收腹、提臀，腹部呼吸。”丹露从最基础的站姿和呼吸教起，然后一个一个体式教过去，她也不要肖洒刻意去记，跟着她把所有的体式练过去就行，以后做得多了，自然就记住了。肖洒一开始体式肯定做不到位，每一处都硬绑绑的，弯不下，拉不直，转不过，撑不起。肖洒不免有些灰心丧气，但丹露却道：“循序渐进，只要你坚持，我敢保证，不用几年，你就能将体式全部做到位！”
肖洒：“真的吗？不是安慰我的吧？”
丹露两指一伸就拧在了他的手臂上：“我用得着安慰你这个疯子吗？”
肖洒疼得呲牙咧嘴，骂道：“死老二！你怎么动不动就使大招？”
丹露：“谁让你不相信我的话？”
原来如此！
练完所有体式，肖洒被折磨得全身大汗，筋疲力尽，就躺在垫子上不肯起来。丹露上前踹了他一脚道：“熊样！想想红军长征二万五！”
肖洒脖子、腰、腿到处酸胀，死猪一样躺着一动不动：“还二万五？我整个一个二百五！”
丹露噗嗤一笑，