，专心的跟着教练做着最后的放松运动。
之后，除了周山河外，九州几人都完成了今天的健身活动。
“影子，你也太弱了吧？你这卧推重量是女生的标准，就这你都做不到十个？”关主雄蹲在周山河旁边，笑着道。
这卧推，连贺楠都能不间断的做五个呢。
“你以为人人都像你这样四肢发达呀？”周山河白了他一眼，然后咬着牙，又推了一个，“呼，不行了不行了…”
“老实点，别说话，必须做完。”白苍云对周山河说道。
贺楠坐在一旁休息，打开运动饮料喝了一口，“队长，今晚多久集训啊？”
“刚刚看到了曹天王给我的微信，今天下午六点就开始。”白苍云苦笑着回道。
“啊？这是要人命啊？”关主雄惊愕的说道。
集训一天比一天早，前天八点，昨天七点，今天就要六点了，难不成明天五点就要集训了？
“嗯，曹天王说早点集训，晚上就早点结束。”白苍云补充道。
其实他也是这样觉得的，早点集训，夜里就可以早点结束，这样大家晚上才能休息好，应对第二天的集训。
“这样还差不多。”贺楠闻言，