的平板支撑。
很快，安海坚持平板支撑的时间，已经超过了十分钟。
他表情安宁，竟然好像在运动之中入定了一样。
这就是一斗气这一层境界了。
之前的一斗气修行，都只是安稳心神，精神层面比较多，而合身境界，则是在高体能消耗状态下，保持一斗气的境界。
人的精神和身体，是互相影响的，身体越是健康强壮，越可能出现强大的精神，精神意志越强，则越可能有自制力去锻炼和控制饮食，获得更强大的身体。
这对普通人来说，是常识。
只是，身体的疲劳，剧烈消耗，都会短暂的影响心情，这是难免的，人生病的时候精神软弱，就是明证。
安海此时的锻炼方法，则是在高体能的消耗之中，进入一斗气的修行状态，本来这步骤，叫上身，但是因为这个词和写一斗气的那位宗师时代一些神巫之术同名，作者嫌弃不好听，就叫合身了。
其实，合身状态，安海有几次已经短暂触摸到。
在和韩瑞一起面对黑衣安保堵上门的冲突的时候，还有在香榭湾7号别墅里，安海面对老三和那个雷公嘴男人的时候，安海达到的那种巅峰状态，肾上腺素飙升，却