到了变强的希望。他没有停顿，吃了一点烤肉，就立即从识海中调出《太古重生诀》第二重的修炼之法开始领悟起来。
《太古重生诀》前两重修炼后，对战斗没有什么明显的帮助，但是，修炼前两重《太古重生诀》之后，丹田增大一倍，身体经脉被扩张，可容纳的痕力量大大增加，持续战斗能力增强，至少痕力不会再很快被消耗光。
第二重《太古重生诀》精神力修炼和第一重一样，也是将识海中的精神力分成一小股一小股的，然后用痕力带动旋转，将杂志分离出来，不过第二重比第一重需要的痕力量更大，需要旋转的速度增加一倍，如果没有修炼《太古重生诀》痕力修炼的功法，基本就完不成精神力第二重的修炼，首先不修炼《太古重生诀》，需要的痕力量达不到要求，其次，丹田和经脉宽度和韧性不够，难以承受住高速旋转的痕力。
对《太古重生诀》第二重完全参悟透了，薛讷并没有立即修炼，而是拿出烤肉填饱了肚子，然后又打了一遍《长生拳》，他对自然意境领悟的还是太浅，仅仅是产生一点点拳势，调动的自然之力少的可怜，要不是看到周围花草树木弯曲，有略微的弯腰朝拜的姿势，都不觉得领悟自然意境。
薛讷打完《长生拳》，将身体